PROJETO FUNDO DO BAÚ

Um sentimento chamado gratidão

Imagine-se chegando em casa, faminto e cansado após um dia estressante. Você entra no chuveiro, toma um relaxante banho quente e veste uma roupa limpa e cheirosa. Empolgado, você corre para a mesa, e já se prepara para comer uma deliciosa refeição com pessoas queridas ou mesmo só. Conseguiu visualizar toda esta cena? O que você sentiu? Um sentimento profundo de satisfação, bem-estar e felicidade? Se a sua resposta é sim, então, você acaba de experienciar o nobre e poderoso sentimento que chamamos de GRATIDÃO.

   Sim, a gratidão é um sentimento profundo, que nos traz plena satisfação,

bem-estar e felicidade, que por sua vez, nos faz conduzir a vida com positividade, refletindo diretamente em nossas ações e decisões, pois, quanto mais positivos somos, mais otimistas nos sentimos, ao ponto de contagiar positivamente todos ao nosso redor, favorecendo as relações sociais, profissionais e pessoais.

   A gratidão é um sentimento tão poderoso, que a ciência já comprovou os seus incríveis benefícios à saúde, como o fortalecimento do sistema imunológico, redução da pressão arterial e do estresse, melhor qualidade do sono, maior disposição física dentre outros inúmeros benefícios. Quando fazemos da gratidão um hábito, encontramos nas pequenas coisas da vida motivos para agradecer. Mas, como exercitarmos a gratidão? Primeiro, ao passarmos por desafios ou situações frustrantes, devemos procurar motivos para agradecer. Muitas vezes, pode parecer impossível, mas, aos poucos você conseguirá ver que, apesar das coisas não acontecerem do modo como você desejou, você aprenderá com as situações e estas lições lhe ajudarão a tomar melhores decisões no futuro.

   A gratidão está além de dizermos OBRIGADO de forma mecânica. Ela nos impulsiona a olharmos para nós mesmos com o olhar de apreciação, pois, quando somos gratos, não só pelo que temos, mas, também pelo que somos, começamos a nos ver de forma positiva, enxergando em nós as várias qualidades que temos e não só os defeitos. Isso é o início do amor-próprio.

   Olhe para as coisas em sua vida e imagine-se sem elas. Como seria? Quando fazemos esse exercício, vemos que tudo ao nosso redor é motivo para agradecermos. Então, o que você acha de iniciar este hábito agora mesmo?

Eu me chamo Micéia Lima Izidoro, tenho 39 anos, sou Pedagoga, mãe do Lucas (3 anos e 9 meses) e sou casada há 12 anos com um amante da escrita assim como eu e que se chama Maurício. Moramos a cinco anos na cidade de Caraguatatuba, SP, mas, nascemos em São Paulo.

   Desde a adolescência, a escrita foi uma paixão, escrevi um romance à mão, porém, sem pretensão de publicá-lo. Os anos se passaram, eu me casei, tive o meu filho e o amor pela escrita continuou comigo, porém, o desejo de escrever tornou-se cada vez mais forte, além do amor pela leitura de romances. Um belo dia eu senti que deveria seguir o meu coração e me dedicar a esse amor: escrever livros de romance e textos diversos. Não tenho um livro publicado ainda, mas, estou escrevendo um romance no momento e o objetivo é publicá-lo em breve. Atualmente, além do meu romance, também escrevo artigos com temas diversos, faço revisão de textos e livros. 

     Sou uma escritora iniciante, mas, o amor pelos livros e pela escrita é muito antigo. Acredito que tudo tem um momento certo para acontecer. Tudo começa com o primeiro passo. Nunca é tarde para seguirmos os nossos sonhos, pois, se temos um desejo ardente e um amor profundo por algo ou por um objetivo, com certeza podemos alcançá-lo e os nossos sonhos podem se tornar realidade.